Séance GRATUITE

Voici pour vous, ci-dessous, une vidéo de relaxation guidée.
 

La séance se déroule de la manière suivante :

     Installation

     Exercice de respiration

     Détente musculaire du corps dans sa globalité

     Relaxation profonde et visualisation

     Retour dynamisant

 

[La vidéo dure environ 29min].

 

Profitez de cet instant qu'est le vôtre pour lâcher prise, et vous ressourcer.

 

En vous souhaitant de passer un agréable moment, et de vivre une belle expérience...

Sophrologiquement,

Charlotte.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-> Retrouvez cette vidéo en version illimitée

sur le lien suivant https://youtu.be/xBIaYS4gpnQ

et n'hésitez pas

à y laisser vos commentaires !

 

Au plaisir de vous lire...

Nouveau !

Une nouvelle vidéo est arrivée !

 

Je vous propose au travers de cette séance nouvelle séance en ligne de canaliser vos pulsions et chasser vos tensions.

Cet exercice de relaxation guidée peut également être pratiqué avec vos enfants dans le cadre de troubles légers de la concentration et/ou de l'attention (en complément d'un suivi médical et/ou sophrologique).

 

Au plaisir de retrouver vos commentaires et retours sur votre vécu et vos ressentis post-relaxation !

 

Belle expérience à tous.

Vidéo : cliquez ici !