SophroVIEnne vous propose 1 à 8 séances d’ Accompagnement Sophrologique à la Parentalité.

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En consultation individuelle au cabinet ou à domicile (audio + suivi téléphonique personnalisé).

Un entraînement à réaliser personnellement entre chaque séance est proposé tout au long de la grossesse.

 

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Séance 1 :

• Echange

• Théorie (découverte de la grossesse, féminité, fœtus…)

• Pratique sophrologique (changement de position + sophronisation de base)

 

Séance 2 : 

• Echange

• Théorie (douleur, peur, différentes respirations possibles…)

• Pratique sophrologique (bascule du bassin, activation du schéma corporel, détente du cou, contraction/décontraction + sophronisation et visualisation de la grossesse)

 

Séance 3 :

• Echange

• Théorie (infos bassin, utérus, périnée, placenta, membrane, liquide amniotique, bouchon muqueux, développement du fœtus, accouchement : quand partir à la maternité, effacement/dilatation du col, physiologie de la contraction, engagement/présentation céphalique du fœtus, expulsion…)

• Pratique sophrologique (relâchement du périnée, contraction/décontraction bras/jambes/cou + sophronisation et visualisation période de travail)

 

Séance 4 :

• Echange

• Théorie (accouchement et phase d’expulsion, épisiotomie, délivrance)

• Pratique sophrologique (position d'expulsion, circulation des jambes, déblocage/ouverture du bassin, massage région lombaire, étirement du dos et de la colonne vertébrale + sophronisation et visualisation période de travail et gestion des contractions)

 

Séance 5 :

• Echange

• Théorie (place du père : motivation, présence, aide, couvade, rôle pendant l'accouchement, témoignages ; soins du nouveau-né)

• Pratique sophrologique (si possible à 2 : place/bascule du bassin, respiration, synchronisation du souffle, poussées, massage du dos + sophronisation et visualisation)

 

Séance 6 :

• Echange

• Théorie (allaitement : explications, montée de lait, engorgement, crevasse ; soins du nouveau-né)

• Pratique sophrologique (sophronisation et visualisation du jour J : accouchement puis arrivée de l'enfant)

 

Séance 7 :

• Echange

• Théorie (rappel pour le jour J : valises maman/bébé, récapitulatif des différentes phases d'accouchement possibles, déclenchement)

• Pratique sophrologique (sophronisation et visualisation pour aider l'enfant avant/pendant/après sa naissance)

   

Séance 8 :

• Echange

• Théorie (suites de couches, soins du périnée, retour au domicile, baby-blues, rapports sexuels, retour de couches)

• Pratique sophrologique (sophronisation et visualisation post-accouchement, récupération, redécouverte du schéma corporel, nouvelle vie, acceptation, énergie...)

 

 

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Tarifs :

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Consultations (individuelles) au cabinet, à domicile ou par téléphone :

     - 1er entretien : 48€

     - Séance(s) suivante(s) : 41€

 

Audios (à télécharger et à écouter en illimité) :

     - 1 audio : 30€

     - Pack Complet Accompagnement (8 séances) : 20€/audio

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