Ateliers de Sophrologie

 
 
 
 
 
 
NOUVEAUTE 2016 : "Atelier privatif"
Si vous souhaitez aborder une problématique personnelle ou que vous désirez partager une séance uniquement entre amis ou avec vos proches, l'atelier privatif est fait pour vous !
Réservez votre séance de sophrologie privée en proposant vos disponibilités (rubrique contact), un créneau vous sera réservé pour profiter de votre séance particulière en toute intimité.
3 personnes minimum / séance.
 
Lieu :
Cabinet SophroVIEnne
     La Halle,
     86240 Ligugé.
 
Ou à domicile (particuliers/entreprises)
 
Date / horaire :
Du lundi au samedi entre 8h30 et 20h30 
Sur inscription uniquement (voir contact).
 
Durée de la séance :
45min à 1h30 selon les temps d'échanges et possibilités de chacun
 
Tarifs :
Individuel : 12€/séance (tarif dégressif en fonction du nombre d'inscrits)
Entreprises / associations / CE : sur devis en fonction du nombre de personnes et de la fréquence des ateliers.                           
Inscription : 
> par mail ou rubrique contact en précisant le thème souhaité ainsi que vos disponibilités,
ou via le formulaire (2 questions seulement) à votre disposition : cliquez ici.

 

                                                         ***Nouveauté 2016***

                                               Offrez une ou plusieurs séances à vos proches (Voir rubrique "Bons cadeaux")

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les ateliers de Sophrologie de groupe visent la détente et la relaxation de chacun, sur un thème donné.
 

Tout au long de l'année, venez (re)découvrir divers thèmes riches et variés :

     - Stress / surmenage

     - Favoriser le sommeil

     - Concentration / attention / mémoire

     - Préparation / récupération physique et sportive

     - Accroître la confiance en soi

     - Développer l'estime de soi

     - Langage du corps

     - Canaliser les pulsions

     - Chasser les tensions

     - Prendre du recul

     - Etc.

 

La séance se déroule de la manière suivante :

     Echange

     Exercice(s) de respiration (plusieurs positions possibles : assis / debout / allongé)*

     Détente musculaire de tout le corps

     Relaxation profonde et en accord avec le thème du jour

     Ecoute des ressentis - prise de conscience

    Temps de questions/réponses

    Echanges collectifs et individuels

 

*Selon votre envie et vos possibilités physiques (aucun exercice n'est obligatoire).

 

Prochains Ateliers Sophrologie...

Mois de MAI 2019

  • Lundi 13 mai 2019 - 18h15

  • Mercredi 29 mai 2019 - 18h15

 

Mois suivants : dates à venir.

 

Attention :

> Si le nombre de personnes inscrites est supérieur ou égal à 6, un nouveau créneau sera proposé en plus.

> Si le nombre de personnes inscrites est inférieur ou égal à 2, le créneau sera reporté.

© 2015 - SophroVIEnne # Sophrologie-Hypnose-Formations / Siret : 81852457100010

Déclaration enregistrée sous le numéro 75 86 01481 86 auprès du préfet de Région de Nouvelle-Aquitaine.

Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'état.

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