Stages

 
 
 
NOUVEAUTE 2016 : "Stage privatif"
Si vous souhaitez aborder une problématique personnelle ou que vous désirez partager une journée entre amis ou avec vos proches, le stage privatif est fait pour vous !
Réservez votre stage privé en proposant vos disponibilités (rubrique contact), et en précisant le thème souhaité, un créneau vous sera alors réservé pour profiter de votre 1/2 journée particulière en toute intimité.
3 personnes minimum.
 
Lieu :
Cabinet SophroVIEnne
     La Halle,
     86240 Ligugé.
Ou à domicile à la demande (particuliers ou entreprises)
 
Date / horaire :
Du Lundi au Samedi (au choix - dates à la demande + dates proposées, voir tableau ci-dessous)
Matin : 9h-12h ou après-midi : 13h30-16h30
Sur inscription uniquement (voir contact)
> en précisant le thème souhaité ainsi que vos disponibilités,
ou via le formulaire (2 questions seulement) à votre disposition : cliquez ici.
Tarifs :
 
Tarif simple : 60€/pers.
2 personnes et + : 48€/pers.
     > soit une économie de - 20% ! Venez accompagné(e) !
 
 
Code promo via le magazine "Le 7 à Poitiers" :
(code = numéro de la page où se situe l'article de sophrologie en accord avec le thème du stage)
Tarif simple : 50€/pers.
2 personnes et + : 40€/pers.
     > soit une économie de -20% ! Venez accompagné(e) !
Tarifs entreprises/CE/associations : sur devis personnalisé.

 

                          

                                                         ***Nouveauté 2016***

                                               Offrez un ou plusieurs stages à vos proches (Voir rubrique "Bons cadeaux")

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou approfondir vos connaissances et votre pratique en matière de relaxation ?
 
Les stages sont faits pour vous !
 

1 fois par mois, venez découvrir un nouveau thème :

     - Stress / surmenage

     - Sommeil

     - Concentration / attention / mémoire

     - Préparation / récupération physique et sportive

     - Confiance en soi

     - Estime de soi

     - Langage du corps

     - Pulsions / tensions

     - Prise de recul / lâcher-prise

     - Etc.

 

Le stage se déroule de la manière suivante (matin ou après-midi, au choix) :

     

     Partie théorique (1h30 env.)

          Echange sur les attentes et besoins des participants

          Animation théorique en accord avec le thème du jour

          Supports pédagogiques : powerpoint + documents papiers distribués

          Participation active et exercices

          Temps de questions/réponses

          Echange collectif (puis individuel au besoin)

     

      Partie Pratique (1h30 env.)

          Echange sur les attentes et besoins des participants

          Temps de questions/réponses

          Exercice(s) de respiration

          Détente musculaire de tout le corps

          Relaxation profonde et en accord avec le thème du jour

          Temps d'écoute des ressentis

          Echange collectif (puis individuel au besoin)

               + Bonus (voir ci-contre).

 

bonus !

Eveil à la nature

 

Profitez d'une séance  découverte au coeur de la nature pour éveiller vos sens et vous ressourcer !

Inclus dans la partie pratique du stage (si le temps le permet).

Les stages se déroulent sur une 1/2 journée (matin ou après-midi, au choix).

Lieu : au sein de votre établissement (ou au cabinet SophroVIEnne , à votre demande et si le nombre de participants est inférieur ou égale à 5.)

Le thème abordé  au cours du stage est choisi en fonction de vos besoins.

Tarif : sur devis (fonction du nombre de participants)

Prochains Stages

DATES

THEMES

"Stress/Surmenage" -  Vivre une rentrée SEREINE ; RESPIRER pour déstresser...

 

"Sommeil"  -  Vaincre la fatigue ; être à son ECOUTE ; prendre le temps de RESSENTIR...

"Lâcher-prise"  -  Vivre l'instant PRESENT ; ACCUEILLIR l'hiver et ses fêtes , SAVOURER...

"Résolutions"  -  Gestion des PRIORITES de vie...

"Vivre pleinement - 5 sens" -  Préparer le PRINTEMPS ; vivre pleinement au travers de nos 5 SENS...

"Se ressourcer" -  RESPIRER au grand air ; marche MEDITATIVE . PENSEE POSITIVE...

"Se préparer à l'évènement"-  ANTICIPER tout évènement qui nous rend anxieux/phobique (examens, entretiens...)...

"Confiance en soi / Estime de soi"-  Vivre un été intérieurement ENSOLEILLE ; s'ouvrir à la VIE et au bien-être...

Chaque stage se déroule sur une 1/2 journée (9h-12h).

Les dates ci-dessus mentionnées sont susceptibles de changer en fonction des besoins.

Possibilité de rajouter des créneaux à la demande.

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